はい、すみません。 先週サボりました！ 待ってください！言い訳させてください．．．！ 金曜日にボルダリング言って筋肉痛地獄だったんです！ しっかり弁解したところで、気を取り直して。 前回１００km走れたので...

今週「は」、走ってきました！ 「は」です．．．。すみません、先週サボりました。 というわけで、いつもより早く起きて、これまでで一番長距離を走ることにしました！ これで許して．．．ロードの神様．．． 長距離を走るということで、...

こんにちは、りょこばです。 今日もサボらず走ってきましたよ！ ここ最近は天気を確認するのが日課なんですが、実は１週間前から土曜日だけピンポイントで雨の予報だったんですよ。 で、毎日確認していたらだんだん予報が変わって午前だけ雨...

こんにちは、りょこばです。 今日もちゃんと走ってきました！ 随分と気温も下がり、秋らしい空気。 なんと本日の東京の最高気温、１９℃ 最低気温は１７℃でした。 走ったら暑いだろうと思って服装を変えなかったのが運の...

チビっ子って虫好きですよね。 私も幼い頃はポッケからダンゴムシやカタツムリが出てくることがしょっちゅうあるほど虫好きでした。 でしたというか、今も大好きですが．．．(汗) そんな虫達は子どもたちに様々な学びを与えてくれます。 また採集や...

普段食べているスルメイカ。刺身や切り身が青白く光っていることがあります。その原因とは何か？食べても大丈夫なのか？本記事ではその疑問を解消します！

こんにちは、りょこばです。 先々週はかなり遅めのお盆帰省。 先週は台風が襲来し、全く走れていませんでした。 え？やだなぁ！サボってたわけじゃないですよぉ いや、すみません。本当にサボりじゃないんです。 ...

お祭りと言ったら「金魚すくい」。 出店を見つけたら無性にやりたくなる魔力を秘めています。 そんな大人も子供も引きつける「金魚すくい」。 浴衣に金魚の組み合わせは気分も高揚させてくれて、一層楽しいお祭りにしてくれます。 ...